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Name: Ratgeber RSI-Syndrom, Mausarm, Tennisarm
SKU: mf-09-005
Price: 35 CHF
Availability: InStock

Ergonomie ist das Erfolgsrezept fürs Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Wenn Sie Arbeitsplätze ergonomisch sinnvoll einrichten, beugen Sie Gesundheitsschäden vor, erhöhen die Arbeitsfreude und verbessern die Leistungsfähigkeit. In unserem e-Shop finden Sie Eingabegeräte, Hilfsmittel, Bürostühle und Sitz-Stehtische.

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RSI-Syndrom, Mausarm, Tennisarm

Art.-Nr. mf-09-005

35.00 CHF

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Artikelbeschreibung

In diesem Buch finden Sie praxiserprobte Behandlungsmöglichkeiten des RSI-Syndroms (umgangssprachlich oft als Mausarm oder Tennisarm bekannt). Das RSI-Syndrom ist eine Sammelbezeichnung für verschiedenartige Schmerzen in Muskeln, Sehnen und Nerven, die meist durch vielfach wiederholte, gleiche Bewegungen entstehen.

Das Buch behandelt insbesondere Möglichkeiten der Prävention und Behandlung von Überlastungsschmerzen im Oberkörper bei Personen, die viel am Computer arbeiten. Neben Hinweisen zur ergonomischen Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes finden Sie konkrete Tipps zu einer gesundheitsfördernden Arbeitsweise. Übungen zum Dehnen sowie zur Kräftigung der Muskulatur, Triggerpunktmassage und Nervenmobilisation werden bebildert erklärt. Ein weiteres Kapitel beschäftigt sich mit den psychischen Folgen dieser langwierigen Erkrankung. Einleitend finden Sie allgemeine Informationen über das RSI-Syndrom.

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